「夏は汗をかくから、保湿は必要ない？」
そう思って、化粧水だけで済ませていませんか？
実は夏の肌は、紫外線やエアコンなどの影響で乾燥しやすい季節です。
ベタつきが気になるからと保湿を控えると、肌のうるおい不足につながることも。
この記事では、夏に肌が乾燥する原因と、ベタつきにくい保湿方法を紹介します。
夏でも保湿は必要？
結論からいうと、夏でも保湿は大切です。
夏は汗や皮脂が増えるため、肌がうるおっているように感じます。
しかし、肌表面がベタついていても、内部まで十分にうるおっているとは限りません。
特に注意したいのが、エアコンと紫外線です。
エアコンの風は、肌の乾燥を招く原因のひとつ。
さらに紫外線を浴びることで、肌のバリア機能が乱れやすくなることもあります。
そのため夏も、化粧水だけで終わらせず、肌に合った保湿ケアを取り入れることが大切です。
夏に肌が乾燥する5つの原因
1．エアコンによる乾燥
夏はエアコンを使う時間が増えます。
涼しく快適に過ごせる一方で、空調の効いた室内は乾燥しやすい環境です。
肌のつっぱりやカサつきが気になる場合は、保湿を見直してみましょう。
2．紫外線
夏は紫外線量が多くなる季節です。
紫外線は肌への負担となり、乾燥を感じる原因になることがあります。
日焼け止めを使うだけでなく、保湿も一緒に行うことが大切です。
3．汗や皮脂
「汗をかくから肌は乾燥しない」と思いがちです。
しかし、汗を拭いたり洗顔したりすることで、肌のうるおいまで失われることがあります。
汗をかいた後も、肌の状態に合わせて保湿しましょう。
4．洗顔のしすぎ
夏はベタつきが気になり、何度も洗顔したくなることがあります。
しかし、洗顔のしすぎは肌に必要なうるおいまで奪う可能性があります。
洗顔はやさしく行い、洗顔後はなるべく早く保湿しましょう。
5．保湿不足
夏は「ベタつくから」という理由で、乳液やクリームを避ける人もいます。
しかし、化粧水だけでは水分を補った後のケアが十分でない場合があります。
ベタつきが苦手な人は、使用量やテクスチャーを調整するのがおすすめです。
夏の乾燥を防ぐ5つの方法
① 洗顔はやさしく行う
ゴシゴシこすらず、肌への摩擦をできるだけ減らしましょう。
洗顔後はタオルで強くこすらず、やさしく水分を拭き取ります。
② 洗顔後はすぐに保湿する
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態です。
化粧水だけで終わらせず、乳液や保湿液、クリームなどで肌を整えましょう。
③ ベタつく日は保湿量を調整する
「夏だから保湿しない」のではなく、ベタつかないように保湿するのがポイント。
少量から使い、肌の状態を見ながら調整しましょう。
④ 紫外線対策も忘れない
日焼け止めを毎日の習慣にしましょう。
外出時は帽子や日傘などを取り入れるのもおすすめです。
⑤ エアコンの風を直接当てない
エアコンの風が直接肌に当たらないようにしましょう。
長時間過ごす場合は、室内の乾燥にも注意してください。
ベタつく夏におすすめの保湿ケア
夏のスキンケアで大切なのは、「保湿しない」ではなく「自分の肌に合った保湿をする」ことです。
「クリームは重く感じる」
「夏はさっぱりしたスキンケアが好き」
そんな人は、使用感の軽い保湿アイテムを選ぶのもひとつの方法です。
また、スキンケアを何種類も重ねるのが面倒な人は、少ないアイテムで保湿できるシリーズを選ぶと続けやすくなります。
夏の保湿ケアに「オルビスユードット」もおすすめ
夏の乾燥対策として、私が注目しているのがオルビスユードットです。
オルビスユーは、洗顔・化粧水・保湿液の3ステップでケアできます。
「スキンケアはシンプルにしたい」
「ベタつきすぎる保湿は苦手」
という人にも取り入れやすいシリーズです。
まずは肌との相性を確認したい人は、トライアルセットから試してみるのもおすすめです。
＼まずはトライアルから／
まずはオルビスユー ドット7日間体験セットがおすすめです。※初回限定、オルビス初めての方限定※
| 購入方法 | 特徴 |
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トライアルセットには以下のアイテムがセットになっています。
- フォーミングウォッシュ（洗顔料）
- エッセンスローション（化粧水）
- クリームモイスチャライザー（保湿クリーム）
- シワ改善美白美容液【７日分】
- クレンジング1包【ザ クレンジングオイル】
- 吸水性アームバンド
※価格やキャンペーン内容は変更される場合があります。
夏の保湿に関するよくある質問
Q．夏は乳液やクリームを使わなくてもいい？
肌の状態によります。
ベタつきが気になる場合でも、保湿を完全にやめるのではなく、使用量を調整してみましょう。
Q．脂性肌でも保湿は必要？
脂性肌でも保湿は大切です。
ベタつきが気になる場合は、軽い使用感のアイテムを選ぶと使いやすくなります。
Q．夏でも肌がつっぱるのはなぜ？
洗顔やエアコン、紫外線などが原因のひとつとして考えられます。
まずは洗顔方法と保湿方法を見直してみましょう。
まとめ｜夏こそ「ベタつかない保湿」を
夏は汗や皮脂が増えるため、保湿を忘れがちです。
しかし、エアコンや紫外線などによって、肌が乾燥することもあります。
大切なのは、夏だから保湿をやめるのではなく、自分の肌に合った方法でうるおいを補うこと。
「ベタつくから保湿したくない」という人も、使用量やアイテムを見直してみてください。
毎日のスキンケアに無理なく保湿を取り入れて、夏もすこやかな肌を目指しましょう