「夏は汗をかくから保湿はいらない」
そう思っていませんか？
実は、夏でも肌は乾燥します。
紫外線やエアコンなどで、
肌のうるおいが失われやすいためです。
この記事では、夏に肌が乾燥する原因と、
ベタつきにくい保湿方法を紹介します。
年齢肌の乾燥やハリ不足が気になる方は、
スキンケア選びも参考にしてください。
結論｜夏でも保湿は必要です
夏でも保湿は欠かせません。
汗や皮脂が多いと、
肌がうるおっているように感じます。
しかし、肌表面がベタついていても、
内側が乾燥していることがあります。
特に注意したいのが、
エアコンと紫外線です。
どちらも肌の乾燥につながるため、
夏こそ保湿を意識しましょう。
夏に肌が乾燥する3つの原因
① エアコンによる乾燥
冷房の効いた部屋では、
空気が乾燥しやすくなります。
長時間過ごしていると、
肌の水分も奪われやすくなります。
「外では汗をかくのに、
室内では肌がつっぱる」
そんな方は、
エアコンによる乾燥かもしれません。
② 紫外線によるダメージ
夏は紫外線が強くなります。
紫外線を浴びた肌は、
乾燥しやすくなることがあります。
そのため夏のスキンケアでは、
保湿と紫外線対策が大切です。
日焼け止めを塗るだけでなく、
毎日の保湿も意識しましょう。
③ 洗いすぎ
汗やベタつきが気になると、
何度も顔を洗いたくなります。
しかし、洗いすぎは
肌のうるおいまで落とす原因になります。
洗顔後はできるだけ早く、
化粧水や保湿剤で整えましょう。
夏の正しい保湿方法
「保湿するとベタつく」
そんな方は、
量やアイテムを見直してみましょう。
STEP1｜洗顔はやさしく
ゴシゴシこするのは避けます。
泡で包むように洗い、
ぬるま湯ですすぎましょう。
STEP2｜化粧水でうるおいを補給
洗顔後は化粧水を使います。
一度に大量につけるより、
肌の状態を見ながらなじませます。
STEP3｜保湿剤でうるおいを守る
化粧水だけで終わらせず、
乳液やクリームなどを使います。
ベタつきが苦手なら、
軽めの使用感を選ぶのも方法です。
年齢肌は「保湿」だけで選ばない
年齢を重ねると、
「乾燥だけが気になる」
という悩みから、
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保湿力だけでなく、
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「夏でも乾燥する」
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夏の保湿で意識したいポイント
夏の保湿で大切なのは、
「ベタつかせること」ではありません。
肌に必要なうるおいを補い、
乾燥を防ぐことです。
ポイントをまとめると、
- 洗顔はやさしくする
- 化粧水でうるおいを補う
- 保湿剤でうるおいを守る
- 紫外線対策をする
- エアコンによる乾燥に注意する
- ベタつく場合は使用量を調整する
この6つを意識してみましょう。
まとめ｜夏こそ保湿を習慣に
「夏だから保湿はいらない」
これはおすすめできません。
汗や皮脂が多い季節でも、
肌が乾燥することはあります。
特にエアコンや紫外線には、
注意したいところです。
ベタつきが苦手な方も、
自分に合うアイテムを選びましょう。
そして、
「乾燥だけでなく年齢肌も気になる」
という方は、
オルビスユー ドットを
チェックしてみるのもおすすめです。
まずは7日間のモニターセットで、
使用感を確かめてみてはいかがでしょうか。
※本記事の内容は一般的なスキンケア情報です。
肌に異常を感じた場合は使用を中止してください。